
Быстро и простоГорячие блюда
Паста с курицей и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1479 ккал
1479ккал
97белки, г
38жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Куриное филе300 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Слейте воду с макарон и добавьте их к курице, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г нарезанного зеленого лука, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячую пасту, украсив сверху оставшимся зеленым луком.





