Уютный вечерГорячие блюда
Паштет из куриных яиц и авокадо на ржаном хлебе
- 30 мин
- 1 порция
- 943 ккал
943ккал
54белки, г
74жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в подсоленной воде в течение 10 минут, затем остудите и очистите.
-
Шаг 2
Очистите 1 авокадо и 50 г репчатого лука, нарежьте их мелкими кусочками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте яйца, авокадо, лук, 15 мл оливкового масла, соль и перец до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Нанесите получившийся паштет на поджаренный хлеб и подавайте горячим.
