Овсяный шейк с морковью и имбирем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г моркови мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте в блендер 100 г овсянки, 10 г имбиря, 200 мл молока и 20 г меда.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте шейк в высоком стакане, украсив сверху тертой морковью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовое карри с рыбой и овощами45 мин969 ккал Смузи с нори и цветной капустой15 мин352 ккал Рисовый коктейль с морковью и имбирем15 мин370 ккал Смузи с тыквой и авокадо15 мин351 ккал Мини-закуски из нута с морковью и имбирём30 мин1049 ккал Овсяная каша с яйцом и бананом20 мин863 ккал