ДесертыДесерты

Овсяный десерт с манго и кокосовой стружкой

Name: Овсяный десерт с манго и кокосовой стружкой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Манго — 150 г; Кокосовая стружка — 50 г; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
965 ккал

965ккал

25белки, г

44жиры, г

129углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле смешайте 100 г овсянки, 200 мл кокосового молока и 30 г сахара. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
Шаг 2
Когда смесь загустеет, снимите с плиты и дайте остыть.
Шаг 3
Нарежьте 150 г манго кубиками.
Шаг 4
Выложите овсяную массу в порционные стаканы, сверху добавьте нарезанное манго и посыпьте 50 г кокосовой стружки.
Шаг 5
Поставьте в холодильник на 1 час перед подачей.