Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с йогуртом и грецкими орехами

Name: Овсянка с йогуртом и грецкими орехами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Йогурт греческий — 150 г; Грецкие орехи — 30 г; Молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
777 ккал

777ккал

34белки, г

33жиры, г

90углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, пока овсянка не станет кремообразной.
Шаг 2
Добавьте 10 г меда в готовую овсянку и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Подавайте овсянку, добавив сверху 150 г Йогурт греческий и посыпав 30 г грецких орехов.