
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с виноградом и орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
26белки, г
44жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Виноград150 г
- Грецкие орехи50 г
- Молоко200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г винограда пополам и измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте готовую овсянку с виноградом и орехами, добавьте 20 г меда.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку, украшенную сверху дополнительными кусочками винограда и орехами.





