Уютный вечерГорячие блюда
Овсянка с морковным пюре и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
20белки, г
11жиры, г
101углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Морковное пюре
-
Шаг 1
Очистите 150 г моркови и нарежьте ее кружочками.
-
Шаг 2
Отварите морковь в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и пюрируйте морковь до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте щепотку соли и тщательно перемешайте.
Овсянка с морковным пюре и медом
-
Шаг 1
Приготовьте овсянку, добавив 100 г овсянки и 200 мл молока в кастрюлю, доведите до кипения и варите на медленном огне 5-7 минут.
-
Шаг 2
Добавьте щепотку соли в овсянку и перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте овсянку, добавив сверху Морковное пюре и полив медом.
