
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Овсяный коктейль с черникой и кокосовым молоком
- 10 мин
- 1 порция
- 573 ккал
573ккал
19белки, г
11жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Черника / Голубика150 г
- Мед15 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 100 г овсянки, 200 мл кокосового молока, 150 г черники и 15 г меда в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.





