Подобрать рецепт
Овсянка с манго и грецкими орехами

Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с манго и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 777 ккал
777ккал
23белки, г
31жиры, г
102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут до кремообразной консистенции.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 150 г манго кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите 30 г грецких орехов.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанное манго и измельченные грецкие орехи в овсянку, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую овсянку, полив сверху 10 г меда.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты