
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с мандарином и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 560 ккал
560ккал
19белки, г
11жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая до получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 3
Очистите 1 мандарин и разделите его на дольки.
-
Шаг 4
Подавайте овсянку, добавив сверху дольки Мандарин и полив медом.





