
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с кускусом и фруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1053 ккал
1053ккал
33белки, г
12жиры, г
197углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 200 мл молока на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 100 г кускуса в кипящее молоко, перемешайте и варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко, 1 банан и 1 грушу кубиками.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные фрукты в овсянку с кускусом, добавьте 10 г меда и 1 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку с кускусом и фруктами, наслаждаясь ее текстурой и ароматом.





