Овсянка с чечевицей и фруктами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 100 г чечевицы и отварите в 300 мл воды на плите в течение 20 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   В отдельной кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 яблоко и 1 банан кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую овсянку и чечевицу, добавьте нарезанные фрукты, 20 г меда и 5 г корицы, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую овсянку с чечевицей и фруктами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овсяная каша с сырным соусом и фруктами30 мин843 ккал Овсянка с творогом и фруктами30 мин744 ккал Овсяная каша с терияки и яблоком30 мин473 ккал Яблочная каша с изюмом30 мин1027 ккал Яблочная каша с корицей30 мин801 ккал Ванильная каша с яблоком и корицей30 мин710 ккал