
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с кориандром и бананом
- 20 мин
- 1 порция
- 605 ккал
605ккал
20белки, г
12жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В небольшой кастрюле доведите до кипения 200 мл молока с добавлением 1 г соли и 10 г сахара.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящее молоко и варите на медленном огне, помешивая, в течение 5-7 минут до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте его в готовую овсянку.
-
Шаг 4
Посыпьте овсянку 5 г кориандра и тщательно перемешайте перед подачей.





