
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с каперсами и помидорами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 587 ккал
587ккал
19белки, г
21жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Помидоры черри150 г
- Каперсы30 г
- Молоко200 мл
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, до загустения.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте их в готовую овсянку вместе с 30 г каперсов.
-
Шаг 3
Полейте овсянку 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительными каперсами и помидорами черри.





