
Быстро и простоЗавтраки
Овсянка с грушей и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
23белки, г
31жиры, г
97углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 10 г сахара, варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 грушу кубиками и добавьте в овсянку за 2 минуты до готовности.
-
Шаг 4
Измельчите 30 г грецких орехов и добавьте их в овсянку вместе с 1 г корицы.
-
Шаг 5
Подавайте горячую овсянку в глубокой тарелке, украсив сверху дополнительными орехами и кусочками груши.





