
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овсянка с цветной капустой и сыром с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 668 ккал
668ккал
31белки, г
26жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Цветная капуста150 г
- Сыр с плесенью50 г
- Молоко200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем слейте воду и измельчите в блендере до пюреобразного состояния.
-
Шаг 2
На плите доведите до кипения 200 мл молока, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Добавьте в овсянку Цветная капуста и тщательно перемешайте, затем добавьте 50 г сыра с плесенью, нарезанного кубиками, и продолжайте готовить до расплавления сыра.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





