Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с бананом и орехами

Name: Овсянка с бананом и орехами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Банан — 1 шт.; Грецкие орехи — 30 г; Молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
776 ккал

776ккал

24белки, г

30жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 200 мл молока до кипения.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. банана кружочками и добавьте в овсянку.
Шаг 4
Добавьте 30 г грецких орехов, предварительно порубленных.
Шаг 5
Сладите овсянку 10 г меда и перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху дополнительными орехами и бананом.