Подобрать рецепт
Овсяная каша с пекинской капустой и тыквой

Уютный вечерЗавтраки

Овсяная каша с пекинской капустой и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 672 ккал
672ккал
24белки, г
24жиры, г
93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите доведите 300 мл молока до кипения.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г овсянки и 200 г нарезанной тыквы в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите 10 минут, помешивая.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г пекинской капусты тонкими полосками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанную пекинскую капусту в кашу за 2 минуты до окончания варки, посолите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Снимите кашу с огня, добавьте 10 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую кашу в миске, украсив сверху каплей оливкового масла.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееЗавтрак

Похожие рецепты