Подобрать рецепт
Овсяная каша с картофелем и тыквой

Уютный вечерЗавтраки

Овсяная каша с картофелем и тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 521 ккал
521ккал
17белки, г
7жиры, г
101углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г картофеля и 150 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле на плите доведите до кипения 500 мл воды, добавьте нарезанные картофель и тыкву, варите 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г овсянки и варите еще 5-7 минут до готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанный лук и чеснок, посолите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую овсяную кашу, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты