
Уютный вечерГорячие блюда
Овощное рагу с шампиньонами и стручковой фасолью
- 40 мин
- 1 порция
- 349 ккал
349ккал
14белки, г
23жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов пластинками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и 150 г стручковой фасоли, продолжайте готовить до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 3 г чеснока, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами овощей.





