
Уютный вечерГорячие блюда
Овощное рагу с чили и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 938 ккал
938ккал
61белки, г
41жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Острый перец1 шт.
- Помидоры200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г лука репчатого.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 шт. острого перца кольцами.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 6
Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 7
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 8
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 9
Добавьте куриные желудки и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 10
Добавьте картофель, морковь, острый перец и помидоры, перемешайте.
-
Шаг 11
Добавьте чеснок, соль и черный перец по вкусу, тушите на среднем огне 30 минут.





