Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Овощное плато с клубничным дипом
- 30 мин
- 1 порция
- 323 ккал
323ккал
16белки, г
3жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы150 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Брокколи100 г
- Клубника200 г
- Йогурт греческий100 г
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
Клубничный дип
-
Шаг 1
Возьмите 200 г клубники, удалите хвостики и нарежьте на половинки.
-
Шаг 2
Смешайте клубнику с 100 г греческого йогурта и 20 г меда в блендере до получения однородной массы.
Овощное плато с клубничным дипом
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов на палочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови на тонкие полоски.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г болгарского перца на ломтики.
-
Шаг 4
Разделите 100 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде 3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте овощи на большом блюде, добавив сверху Клубничный дип.
