
Быстро и простоГорячие блюда
Овощи с вешенками на сковороде
- 30 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
13белки, г
32жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г вешенок, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и специи по вкусу.
-
Шаг 7
Обжаривайте все ингредиенты до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





