
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с прошутто и луком-пореем
- 20 мин
- 1 порция
- 1033 ккал
1033ккал
77белки, г
73жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Прошутто / Хамон100 г
- Лук-порей50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде растопите 20 г сливочного масла.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Влейте яичную смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до начала схватывания.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г прошутто, равномерно распределяя его по омлету.
-
Шаг 7
Сложите омлет пополам и готовьте еще 1-2 минуты до полной готовности.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезав на порции.





