Подобрать рецепт
Омлет с прошутто и цветной капустой

Быстро и простоЗавтраки

Омлет с прошутто и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1040 ккал
1040ккал
80белки, г
74жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте нарезанную цветную капусту и обжарьте 2-3 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте цветную капусту взбитыми яйцами, добавьте 100 г прошутто, нарезанного полосками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на среднем огне до тех пор, пока яйца не схватятся, затем аккуратно переверните омлет и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, посыпав свежемолотым черным перцем.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты