Быстро и простоЗавтраки
Омлет с оливками и куриным филе
- 20 мин
- 1 порция
- 1020 ккал
1020ккал
87белки, г
70жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Куриное филе150 г
- Оливки50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г куриного филе мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренное куриное филе и 50 г нарезанных оливок в яичную смесь.
-
Шаг 5
Вылейте смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.
