
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с картофелем и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 979 ккал
979ккал
57белки, г
61жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Картофель200 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте картофель до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные лук и перец, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Залейте яичную смесь в сковороду с овощами, готовьте на среднем огне до схватывания яиц, около 5 минут.
-
Шаг 7
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.





