
Быстро и простоЗавтраки
Омлет с дайконом и сладким перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 797 ккал
797ккал
52белки, г
59жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Дайкон100 г
- Перец болгарский50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г дайкона и 50 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Взбейте 4 яйца в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 15 мл растительного масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные дайкон и перец, обжаривайте 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Залейте овощи взбитыми яйцами, готовьте на среднем огне до полной готовности омлета.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.





