Подобрать рецепт
Оладьи из цветной капусты с кефиром

Быстро и простоЗавтраки

Оладьи из цветной капусты с кефиром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 798 ккал
798ккал
48белки, г
28жиры, г
90углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Слейте воду и дайте цветной капусте остыть, затем разомните её в пюре.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 яйца, 150 мл кефира, 100 г муки, соль и черный перец, тщательно перемешайте до однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На разогретой сковороде с растительным маслом жарьте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон, около 3-4 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячие оладьи, можно украсить свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты