
ДесертыДесерты
Нутовые блины с ягодами и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1478 ккал
1478ккал
70белки, г
58жиры, г
170углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко150 мл
- Мед30 г
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г нута на ночь, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите отварной нут в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 2 яйца и 150 мл молока, тщательно перемешайте до получения теста.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Вылейте порцию теста на сковороду и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте блины, полив сверху 30 г меда и украсив 100 г клубники и 100 г малины.





