
Эстетика и свиданияЗавтраки
Нутовая каша с кокосовым молоком и манго
- 40 мин
- 1 порция
- 1004 ккал
1004ккал
50белки, г
22жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Манго1 шт
- Сольпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г нута в воде на ночь, затем отварите до мягкости в 500 мл воды.
-
Шаг 2
Слейте воду и добавьте 400 мл кокосового молока, перемешайте и доведите до кипения.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте соль по вкусу.
-
Шаг 4
Очистите и нарежьте 1 спелый манго кубиками.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху кусочками манго.





