Быстро и простоНапитки и Коктейли

Напиток из нута и черной смородины

Name: Напиток из нута и черной смородины
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Нут — 100 г; Черная смородина — 150 г; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
549 ккал

549ккал

21белки, г

7жиры, г

102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Нут100 г
Черная смородина150 г
Вода минеральная500 мл
Сахар30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 100 г нута в воде на ночь, затем отварите до мягкости.
Шаг 2
В блендере смешайте отваренный нут, 150 г черной смородины, 30 г сахара и 500 мл минеральной воды до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте охлажденным, украсив несколькими ягодами черной смородины.