
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мясные шашлычки с овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1358 ккал
1358ккал
101белки, г
93жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Перец болгарский200 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г болгарского перца и 100 г репчатого лука крупными кусками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г сладкой паприки.
-
Шаг 4
Замаринуйте мясо и овощи в получившемся маринаде на 30 минут.
-
Шаг 5
Нанизайте на шпажки поочередно кусочки мяса, болгарского перца, репчатого лука и помидоров черри.
-
Шаг 6
Готовьте шашлычки на гриле при температуре 200°C около 15-20 минут, переворачивая до появления золотистой корочки.





