
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мясное плато с какао-приправа
- 60 мин
- 1 порция
- 1636 ккал
1636ккал
151белки, г
111жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Свинина (вырезка)300 г
- Куриное бедро200 г
- Чеснок5 г
- Какао-порошок10 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
Какао-приправа
-
Шаг 1
Смешайте 10 г какао-порошка, 5 г соли и 3 г черного перца в небольшой миске.
Мясное плато с какао-приправа
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины и 300 г свинины на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного бедра на средние куски.
-
Шаг 3
Смешайте мясо с Какао-приправа и 20 мл оливкового масла, оставьте мариноваться на 30 минут.
-
Шаг 4
Обжарьте замаринованное мясо на горячей сковороде до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячее мясное плато, украсив свежими травами.





