
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Морское плато с маслинами и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 782 ккал
782ккал
60белки, г
52жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Оливки100 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Лимон1 шт.
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г оливок и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к чесноку отваренные креветки, оливки и помидоры черри, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, сбрызнув соком 1 лимона и посыпав 20 г нарезанной петрушкой.





