Быстро и простоНапитки и Коктейли

Морковный смузи с бананом и йогуртом

Name: Морковный смузи с бананом и йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Морковь — 150 г; Банан — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
252 ккал

252ккал

11белки, г

4жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Банан100 г
Йогурт классический200 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на небольшие кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г банана.
Шаг 3
Поместите морковь, банан, 200 г Йогурт классический и 100 мл воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.