
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Молочный смузи с киви и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 215 ккал
215ккал
9белки, г
7жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер 200 мл молока, 50 г шпината и 1 ст. ложку меда.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные киви в блендер и взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





