Подобрать рецепт
Минтай на гриле с перцем и лимоном

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Минтай на гриле с перцем и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 555 ккал
555ккал
51белки, г
33жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, измельченного, и сок из 1 лимона.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Замаринуйте 300 г минтая в полученной смеси на 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте гриль до 200°C и выложите минтая на решетку, обжаривайте по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На гриле также обжарьте полоски перца до мягкости и легкой карамелизации.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте минтая с обжаренным перцем и дольками лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты