
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с йогуртом и запеченной свеклой
- 60 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
11белки, г
23жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г свеклы и нарежьте ее на кубики.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите свеклу на противень и запекайте в духовке 30 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в 150 г йогурта, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте запеченную свеклу, добавив сверху йогуртовую смесь и посыпав нарезанным укропом.





