Подобрать рецепт
Куриные сердечки терияки с тушеной капустой

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные сердечки терияки с тушеной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 847 ккал
847ккал
60белки, г
51жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до румяной корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте чеснок, 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Нарежьте 400 г капусты белокочанной и добавьте в сковороду, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Тушите капусту на среднем огне, добавляя немного воды, до мягкости, около 15 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Подавайте куриные сердечки с тушеной капустой, аккуратно выкладывая на тарелку.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты