
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с сулугуни и цветной капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 684 ккал
684ккал
37белки, г
54жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сулугуни150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
Отварите соцветия в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Натрите 150 г сулугуни на крупной терке и смешайте с 2 измельченными зубчиками чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные соцветия цветной капусты с сырной смесью, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие закуски и выложите их на противень.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
Похожие рецепты
Суп-пюре из цветной капусты и Сулугуни
Мини-закуски с грибами маринованными и цветной капустой
Мини-закуски с запеченной цветной капустой и пармезаном
Мини-закуски с пекинской капустой и цветной капустой
Пирог с арбузом, куриными сердечками и цветной капустой
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты с чесноком