Подобрать рецепт
Мини-закуски с запеченной цветной капустой и пармезаном

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с запеченной цветной капустой и пармезаном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 762 ккал
762ккал
46белки, г
57жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 400 г цветной капусты на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте соцветия цветной капусты с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке в течение 20 минут, пока она не станет золотистой и хрустящей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте запеченную цветную капусту 100 г тертого пармезана и верните в духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими мини-закусками, наслаждаясь их хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты