Мини-закуски с стручковой фасолью и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 5-7 минут.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную стручковую фасоль к чесноку и обжаривайте еще 2-3 минуты, приправив по вкусу солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Посыпьте обжаренную фасоль 30 г кунжута и тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими мини-закусками, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с фасолью и морковью30 мин251 ккал Салат из фасоли с тыквой и орехами30 мин677 ккал Фасолевые чипсы с соусом гуакамоле30 мин421 ккал Снеки с фасолью и сливочным сыром30 мин603 ккал Суп с тунцом и стручковой фасолью30 мин448 ккал Фасоль с куриным филе и кабачками40 мин733 ккал