Мини-закуски с шпинатом и растительным молоком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г шпината к луку и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.

4. 

   Шаг 4

   Влейте 100 мл растительного молока, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Готовую массу выложите в формы и запекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тортилья с яйцом и шпинатом30 мин1403 ккал Тарталетки с яблоком и шпинатом45 мин1064 ккал Салат из яблок и шпината20 мин473 ккал Мини-закуски с чесноком, куриными сердечками и шпинатом30 мин722 ккал Суп-пюре из шпината с ржаным хлебом30 мин818 ккал Салат с оливками, картофелем и шпинатом30 мин528 ккал