
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с рукколой и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 245 ккал
245ккал
5белки, г
21жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанный перец с 100 г рукколы.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте закуску сразу, украсив сверху оставшимися листьями рукколы.





