
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с рисовой лапшой, кукурузой и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
9белки, г
17жиры, г
143углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша150 г
- Кукуруза (початок)100 г
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г рисовой лапши в кипящей воде в течение 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами и мелко нарежьте 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г кукурузы и обжаривайте еще 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную рисовую лапшу с обжаренными овощами, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив сверху оставшимися кольцами красного лука.





