Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с молоком и красным луком
- 15 мин
- 1 порция
- 155 ккал
155ккал
8белки, г
6жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Молоко250 мл
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 50 г Красный лук и нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанный Красный лук и 1 зубчик Чеснок в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 250 мл Молоко в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 6
Перелейте коктейль в стакан и подавайте холодным.
