
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с рисовой лапшой и овощами гриль
- 30 мин
- 1 порция
- 1073 ккал
1073ккал
10белки, г
32жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Перец болгарский100 г
- Кабачки100 г
- Баклажаны100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г кабачков и 100 г баклажанов крупными кусками.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до средней температуры и смажьте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте овощи на гриле до появления золотистых следов, около 10-12 минут.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную рисовую лапшу с грильованными овощами и подавайте горячими.





