
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с печеными перцами и пармезаном
- 30 мин
- 1 порция
- 653 ккал
653ккал
40белки, г
46жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский300 г
- Пармезан100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г перца болгарского на крупные куски.
-
Шаг 3
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте перец, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 20 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Натерите 100 г пармезана на крупной терке.
-
Шаг 7
Достаньте запеченные перцы из духовки и посыпьте сверху натертым пармезаном.
-
Шаг 8
Верните в духовку на 5 минут, пока пармезан не расплавится и не станет золотистым.
-
Шаг 9
Подавайте горячими мини-закусками, наслаждаясь их ароматом и вкусом.





