
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с нутом и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1652 ккал
1652ккал
53белки, г
107жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Нут200 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г нута до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г грецких орехов и 2 зубчика чеснока в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 3
Смешайте нут, орехи, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и 1 ч.л. сладкой паприки в глубокой миске.
-
Шаг 4
Сформируйте небольшие шарики из полученной массы и выложите на противень.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





